Bỏ Túi Ngay Top 10 Món Ăn Vặt "Siêu Phẩm" Cho Chuyến Du Lịch Hoàn Hảo

1. Trái cây sấy dẻo

Trái cây sấy là một món ăn nhẹ du lịch bổ dưỡng, thơm ngon và dễ mang theo. Chúng rất tiện lợi cho bạn sử dụng bất cứ lúc nào, khi đói, khi buồn miệng thì đều phù hợp để dùng, giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ngọt của mình.

2. Trái cây tươi

Nếu đi du lịch đến những nơi có đặc sản là trái cây, bạn nên mua dùng trong hành trình của mình vì trái cây tươi giàu vitamin, chất dinh dưỡng, hỗ trợ nhiều khía cạnh của sức khỏe. Bạn có thể mua trái cây cắt sẵn hoặc tự cắt, siêng hơn thì kết hợp với nguồn protein để giúp bạn no lâu hơn.

Thưởng thức trái cây địa phương cũng là cách giúp bạn có thêm trải nghiệm về ẩm thực tại nơi bạn đến tham quan du lịch.

3. Các loại hạt

Những túi hạt dùng một lần như đậu phộng, hạnh nhân, macca hay hạt điều áo gia vị Nafoods là những món ăn nhẹ ngon miệng và dễ mang theo mọi nơi. Chúng không cần bảo quản lạnh lại chứa rất nhiều dinh dưỡng, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Bạn tham khảo thêm về Hạt điều Nafoods với 6 vị đa dạng, vừa ngon vừa giúp thỏa mãn cơn thèm ăn cho đến khi bạn có thể dùng bữa tiếp theo.

4. Ngũ cốc granola

Granola là một món ăn nhẹ đóng gói gọn nhẹ, chúng còn được phép mang theo trong hành lý xách tay của bạn khi bạn đi nước ngoài. Ngoài ra nó có thể kết hợp với các loại trái cây sấy dẻo hoặc hạt điều áo các vị khác nhau nhằm mang lại cảm giác mới lạ, ngon miệng. Tuy nhiên, một số nhãn hiệu thanh granola có nhiều đường, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chú ý đến khẩu phần ăn của mình.

5. Sữa Chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp là một món ăn nhẹ tuyệt vời khi bạn đi du lịch gần, chúng dễ dàng bảo quản trong ngăn mát tủ mát tủ lạnh, các khách sạn hiện nay đều có tủ lạnh. Sữa chua Hy Lạp ít calo và chứa nhiều protein, bạn chỉ cần thêm lớp phủ như trái cây sấy dẻo, Nafoods Consumer gợi ý cho các bạn các vị như xoài sấy dẻo, thanh long sấy dẻo, dứa sấy dẻo… hoặc bơ hạt đều rất hấp dẫn.  

6. Phô mai que

Những que phô mai dùng một lần là một cách tuyệt vời để bổ sung protein khi di chuyển. Các lựa chọn bao gồm Mozzarella, Colby jack và Cheddar, cùng nhiều loại khác.

7. Thanh protein

Thanh protein ít đường có thể là một cách hiệu quả để đáp ứng nhu cầu protein của bạn khi di chuyển. Thanh protein rất dễ lấy và ăn khi ra ngoài. Ngoài ra, chúng có thể giúp giữ lượng đường trong máu ổn định giữa các bữa ăn. Thành phần dinh dưỡng sẽ khác nhau giữa các nhãn hiệu, do đó hãy tìm những thanh có ít hơn 10 gam đường bổ sung và ít nhất 3 gam chất xơ.

8. Bánh mì kẹp bơ đậu phộng

Một chiếc bánh mì kẹp bơ đậu phộng với bánh mì nguyên hạt có thể là một món ăn nhẹ hiệu quả và bổ dưỡng để mang theo trên xe. Ngũ cốc nguyên hạt trong bánh mì là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, bơ đậu phộng cung cấp chất béo lành mạnh giúp bạn no lâu khi đi du lịch.

9. Bánh quy phô mai

Bánh quy phô mai là một món ăn nhẹ có hàm lượng protein cao. Bạn có thể mua các loại đóng gói sẵn hoặc tự chuẩn bị trước bằng cách cắt phô mai thành những miếng vuông nhỏ vừa với bánh quy giòn.

10. Trứng luộc chín

Đọc đến đây chắc bạn sẽ hơi bất ngờ khi có trứng luộc trong danh sách này, tuy nhiên nó đã được rất nhiều người lựa chọn mang theo trong các chuyến đi. Trứng luộc chín có thể là một cách hiệu quả để bổ sung protein khi di chuyển và bạn có thể dễ dàng chuẩn bị trước chuyến đi. Một quả trứng luộc chín lớn cung cấp 6 gam protein và ít hơn 80 calo.

Nhiều người dễ dị ứng với đồ ăn lạ nên việc mang theo các món ăn nhẹ cũng là cách để đảm bảo sức khỏe trong suốt chuyến đi.

Ngoài danh sách này ra, nếu bạn hay mang theo món ăn gì khác, hãy chia sẻ cho Nafoods Consumer biết về lựa chọn của bạn khi đi du lịch nhé!